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Abnehmen im Stundentakt
Keine Zeit zum Einkaufen und Kochen? Das Buch zur amapur Stundendiät zeigt, wie man sich trotzdem gesund ernähren kann. Einfache Rezeptvorschläge und praktische Checklisten helfen dabei. Auch für den Berufsalltag gibt es ganz praktische Tipps, um sich unterwegs, beim Meeting oder im Restaurant kalorienbewusst zu ernähren.

168 Seiten, 142 Farbfotos, 15,5 x 21,0 cm, kartoniert, ISBN 978-3-89993-551-6, € 12,90

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Übrigens: Die amapur Stundendiät bietet für die Herren der Schöpfung eigens eine spezielle Männerdiät an!