Stundendiät: Abnehmen im Stundentakt

getAbstract.de Diättipp

admin — Mon, 23 Feb 2009 12:04:59 +0000

Oktober 2008, www.getabstract.de
Wer wäre nicht gern schlank, gesund, voller Tatenkraft und Lebenslust? Das muss kein Traum bleiben: Die amapur Stundendiät verspricht all dies, ohne Hungern und Fasten, dafür absolut alltagstauglich, auch für Menschen mit wenig Zeit. Wichtige Vorgänge in unserem Körper werden ausführlich erklärt. Danach versteht jeder, warum zu viel Zucker und Weißmehl ungesund, Vollkorn und Ballaststoffe dagegen gesund sind. Viele Rezepte sowie Rechenformeln für den Kalorienverbrauch und Bewegungstipps runden den Ratgeber ab. Der Test am Schluss ist schon fast beleidigend einfach. Wer sich bereits ein wenig mit gesunder Ernährung beschäftigt hat, kennt die meisten Vorschläge ohnehin: viel trinken, viel Obst und Gemüse, genug Bewegung … Das Neue an der Diät ist zugleich der einzige Haken: Ohne amapur Startpaket mit Nahrungsmitteln für die erste Diätwoche geht es nicht. Und das ist um ein Vielfaches teurer als das Buch. Wer diese Investition in seine Gesundheit nicht scheut, dem empfiehlt getAbstract dieses sehr praxistaugliche Diät-Buch.

Yazio.de Diät Ratgeber Tipp

admin — Mon, 24 Nov 2008 08:38:07 +0000

November 2008, www.yazio.de
amapur versteht sich als individuelles Gesundheits- und Ernährungskonzept, was in der “amapur Stundendiät” einfach und unkompliziert zur Anwendung kommt. Buchautorin Peggy Reichelt setzt vor allem auf praktische Tipps für den Alltag, viel Bewegung und Flüssigkeit sowie Methoden, mit denen das Gewicht dauerhaft gehalten werden soll. Die Rezepte können mit Vorschlägen überzeugen, die man auch als Nicht-Koch-Profi schnell umsetzen kann.

Ernährung im Fokus: Stundendiät

admin — Tue, 23 Sep 2008 12:17:54 +0000

September 2008, www.aid.de/fachzeitschriften
Dieser Diätratgeber präsentiert alles, was zum Abnehmen gehört: Tipps zum Einsparen überflüssiger Kalorien, Anregungen zum Überprüfen des Essverhaltens und der Motivation, einige kalorienarme Rezepte sowie Fitnessübungen. …

activewoman Buchtipp

admin — Tue, 09 Sep 2008 03:57:07 +0000

Mai 2008, activewoman.de

Endlich ein Diätkonzept, das auch im stressigen Alltag funktioniert! Keine Zeit zum Einkaufen und Kochen? Dieser Ratgeber zeigt, wie man sich trotzdem gesund ernähren kann. Einfache Rezeptvorschläge und praktische Checklisten helfen dabei. Auch für den Berufsalltag gibt es ganz praktische Tipps, um sich unterwegs, beim Meeting oder im Restaurant kalorienbewusst zu ernähren. Dieses Buch ergänzt das Angebot des amapur Abnehmprogramms, das sich aus über 20 verschiedenen Produkten zusammensetzt und auf dem Wirkstoff Guar basiert, einem natürlichen Ballast- und Quellstoff. Die Diät beginnt mit einer Regulierungs- und Entgiftungswoche. In der zweiten Phase lernt man seine Ernährung Schritt für Schritt umzustellen, um dauerhaft gesünder zu leben.

Osterland Buchtipp

admin — Tue, 09 Sep 2008 03:47:40 +0000

Mai 2008, OsterlandSonntag

Lesefreunde Lese-Tipps

admin — Tue, 09 Sep 2008 03:42:08 +0000

Juli 1008, lesefreunde.homepage24.de
Endlich ein Diätkonzept, das auch im stressigen Alltag funktioniert! Keine Zeit zum Einkaufen und Kochen? Dieser Ratgeber zeigt, wie man sich trotzdem gesund ernähren kann. Einfache Rezeptvorschläge und praktische Checklisten helfen dabei. Auch für den Berufsalltag gibt es ganz praktische Tipps, um sich unterwegs, beim Meeting oder im Restaurant kalorienbewusst zu ernähren. Dieses Buch ergänzt das Angebot des amapur Abnehmprogramms, das sich aus über 20 verschiedenen Produkten zusammensetzt und auf dem Wirkstoff Guar basiert, einem natürlichen Ballast- und Quellstoff. Die Diät beginnt mit einer Regulierungs- und Entgiftungswoche. In der zweiten Phase lernt man seine Ernährung Schritt für Schritt umzustellen, um dauerhaft gesünder zu leben.

Schlütersche Verlagsgesellschaft ISBN 3899935519 12,90 Euro

Gezielt Abnehmen im Stundentakt

admin — Tue, 09 Sep 2008 03:33:31 +0000

Juli 2008, Buchhändler heute
Gezielt Abnehmen im Stundentakt mit einem unkomplizierten Diätkonzept, das auch im stressigen Alltag funktioniert. Die Stunden-Diät beginnt mit einer Regulierungs- und Entgiftungswoche, danach kann der Leser seine falschen Ernährungsgewohnheiten dauerhaft und erfolgreich umstellen. Lesenswert sind die Tipps für die schnellen Gehirn-Muntermacher dazwischen, zum Beispiel das traditionelle Studentenfutter (168 S., 142 Fotos, 12,90 Euro, Schlütersche).

Schöne Woche Diättip

admin — Wed, 20 Aug 2008 12:10:28 +0000

August 2008
Diät für Gestresste.
Unkomplizierte Diätrezepte von Peggy Reichelt, Schlütersche, 12,90 Euro.

Gezielt Abnehmen im Stundentakt

admin — Sun, 20 Jul 2008 12:19:26 +0000

Juli 2008, www.aid.de/fachzeitschriften
Gezielt Abnehmen im Stundentakt mit einem unkomplizierten Diätkonzept, das auch im stressigen Alltag funktioniert. Die Stunden-Diät beginnt mit einer Regulierungs- und Entgiftungswoche, danach kann der Leser seine falschen Ernährungsgewohnheiten dauerhaft und erfolgreich umstellen. Lesenswert sind die Tipps für die schnellen Gehirn-Muntermacher dazwischen, zum Beispiel das traditionelle Stundentenfutter (168 S, 142 Fotos, 12,90 Euro Schlütersche).

Abnehmtreff.de zur Stundendiät

admin — Fri, 25 Apr 2008 07:42:17 +0000

April 2008, abnehmtreff.de
“Abnehmen im Stundentakt” das hört sich äußerst interessant und so gar nicht nach Hungern an. Denn mit Hilfe der “ampur Stundendiät” schaffen auch sie es, dauerhaft abzunehmen, wenn sie sich an die einfachen Regeln dieses Konzeptes halten. Ihnen stehen 22 gesunde Produkte zur Wahl, die sie nach Belieben einsetzen können.

Die Autoren legen sehr viel Wert auf die Alltagstauglichkeit dieser Diät, denn wer hat schon heutzutage Zeit stundenlang nach komplizierten Rezepten zu kochen. Sie zeigen ihnen, wie sie sich selbst an stressigen Tagen, im Restaurant, oder sogar im Flugzeug noch gesund ernähren können.

Zunächst bekommen sie einige allgemeine Informationen über die aus 2 Phasen bestehende “ampur Stundendiät”. Sie erfahren wie sie funktioniert, wie sie den Körper entgiftet und was sie in Phase 1 so alles beachten müssen. Die Autoren erläutern ihnen dann detailliert die Regeln der zweiten Phase, die ihnen bei der Ernährungsumstellung helfen. Sie geben ihnen außerdem Ratschläge und Tipps, bevor sie im praktischen Teil auf vielerlei Alltagsprobleme und Situationen eingehen und sie schließlich mit schmackhaften Rezepten versorgen.

Dieses Konzept ist verständlich, simpel und einfach umzusetzen und wenn sie am Ende ihrer Lektüre alle Fragen des Ernährungsquizzes am Ende des Buches richtig beantwortet haben, dann haben sie den wichtigsten Schritt für ein gesundes und schlankes Leben bereits getan. Nun müssen sie ihr Wissen nur noch praktisch umsetzen, wobei ihnen die Autoren helfend zu Seite stehen.

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